Journal de Arjoena, 13 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2017
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2017:
1303 kcal Gras: 29,79g | Prot: 122,51g | Glu: 120,23g.   Petit Déjeuner: Skyr, Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Déjeuner: Skyr, Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Dîner: Beemster 30+ Oude Kaas, Oldenlander Hamlappen, AH Zoete Puntpaprika, AH Snacktomaatjes, AH Courgette, Witte Tafelwijn, Tomatenpuree, Rucola Sla. Snacks/Autre: AH Crunch Praliné Bonbons, Sondey Sprits, Rozijnen (zonder Pit), Gekookt Ei. plus...
2166 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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