Journal de fsle1960, 13 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2017
103 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2017:
1486 kcal Gras: 73,31g | Prot: 61,90g | Glu: 158,99g.   Petit Déjeuner: Gouda oder Edamer, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Orangen, Milchkaffee, Chicoree. Déjeuner: Proteinpulver, Banane. Dîner: Avocado, Kräuterfrischkäse, Roggen Knäckebrot, Tomaten. plus...
2967 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 3 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 9 heures et 14 minutes, Repos - 6 heures et 43 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine





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