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I reached my first goal of a solid 190 pounds, now to get to my second goal, a solid 180 pounds, I CAN do this. 217 minus 190 = 27 pounds loss.
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1225 kcal
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Gras: 85,05g | Prot: 76,97g | Glu: 38,27g.
Déjeuner: Chia Seed, Hard Boiled Egg, Balsamic Vinegarette Dressing, Romaine, Seitan. Dîner: Butter, Cheddar Cheese, Cauliflower, Beeman's. Snacks/Autre: Advantage Sweet and Salty Almond Crunch Bar. plus...
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poids stable
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