Journal de jamiqua, 14 févr. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2017

63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2017:

1200 kcal

Gras: 58,14g | Prot: 64,98g | Glu: 113,53g. Petit Déjeuner: ShopRite Skim Milk, Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake and Waffle Mix, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: DiGiorno 200 Calorie Portions Cheese & Tomato Pizza. Dîner: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Hy-Vee Colby Jack Cheese, Kraft Fat Free Mayonnaise, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. plus...

Perdant 5,1 kg par Semaine