Journal de Arjoena, 15 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2017
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2017:
1258 kcal Gras: 25,27g | Prot: 126,19g | Glu: 114,43g.   Petit Déjeuner: Body & Fit Smart Protein, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Déjeuner: Skyr, Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Dîner: AH Koolvis, AH Zoete Puntpaprika, Milner Oude Kaas 30+, Euro Shopper Tomatenblokjes, AH Courgette, Witte Tafelwijn. Snacks/Autre: Klene Engelse Drop, Rozijnen (zonder Pit), Delicata Puur Chocolade Sinaasappel 70% Cacao, Gekookt Ei. plus...
2153 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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