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nach dem Joggen
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1942 kcal
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Gras: 70,39g | Prot: 81,63g | Glu: 250,18g.
Petit Déjeuner: Coppenrath & Wiese Kürbiskernbrötchen, Espresso, Butter, Zucker, Marmelade. Déjeuner: Merci Merci Finest Selection, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Zucker, Espresso. Dîner: Banane, Becel Classic, Hartgekochtes Ei, Rheinfels Quelle Lemon, Kaffee (Espresso), Zucker, Roggenbrötchen. Snacks/Autre: Wasa Delicate Thin Crackers Black & Green Olives, das Gesunde Plus Sportness ( Dm ) Eiweiß 50 % Riegel Erdbeere Kakao Crisp, Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt, Bad Heilbrunner Heiße Blutorange mit Sanddorn. plus...
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3219 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 12 minutes, Repassage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 2 heures et 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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