Journal de Timg2500, 18 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2017
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2017:
2533 kcal Gras: 119,07g | Prot: 127,73g | Glu: 243,13g.   Petit Déjeuner: Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Whole Milk, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links, Hunt's Tomato Ketchup (No Salt Added). Déjeuner: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Nature's Own Honey Oat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Hershey's Kit Kat (Snack Size). Dîner: Chocolate Fudge with Nuts, Fried Battered Cod. Snacks/Autre: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Kirkland Signature Halved Pecans, Green Mountain Gringo Organic Tortilla Chips. plus...
2300 kcal Exercice: TJG Base Met Feb14 - 24 heures. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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