Journal de jamiqua, 21 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2017
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2017:
1200 kcal Gras: 32,05g | Prot: 68,58g | Glu: 167,70g.   Petit Déjeuner: Coffee, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, ShopRite Skim Milk, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Bananas, Egg White, Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake and Waffle Mix. Déjeuner: ShopRite Skim Milk, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Hormel Turkey Spam, Heiner's Hearty Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Kroger Fat Free Cottage Cheese, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Jell-O Fat Free Chocolate Vanilla Pudding 100 Calorie Pack. Dîner: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup, ShopRite Skim Milk. Snacks/Autre: Tap Water. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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