|
До сих пор не верится...
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 32,94g | Prot: 118,23g | Glu: 163,65g.
Petit Déjeuner: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Сухари, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Сухари, Банан, Говядина Отварная, Пшеничная Каша. Dîner: Белоцерковский Творог 0%, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Каша Рисовая. plus...
|
|
2152 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ka-mel
|