Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2017
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80,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1256 kcal
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Gras: 28,30g | Prot: 198,82g | Glu: 50,57g.
Petit Déjeuner: Пекинская Капуста, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок. Déjeuner: 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Помидоры Черри, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dîner: Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: KFD Nutrition WPC 80, Байкальский Кефир Обезжиренный. plus...
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2240 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia_zav
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