Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2017
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1233 kcal
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Gras: 26,86g | Prot: 201,85g | Glu: 47,02g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Байкальский Творог Обезжиренный. Déjeuner: Пекинская Капуста, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой), Огородников Рыжиковое Масло. Dîner: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Herbalife Протеиновый Батончик, KFD Nutrition WPC 80. plus...
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2237 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia_zav
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