Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2012
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1032 kcal
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Gras: 36,61g | Prot: 82,99g | Glu: 96,23g.
Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), All Bran Flakes, Sweetner Tablets, Instant Coffee (made from Powdered). Déjeuner: Bell Peppers, Cooked Green Cabbage, Egg. Dîner: Cauliflower, Green String Beans, Cooked Green Cabbage, Grilled Fish, White Sauce (Medium). Snacks/Autre: Instant Coffee (made from Powdered), Activia Yogurt (Cereals), Mangos, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). plus...
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1933 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 40 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 21 kg par Semaine
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Historique de poids de annalou85
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