Journal de Arjoena, 27 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2017
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2017:
1368 kcal Gras: 46,82g | Prot: 121,94g | Glu: 112,42g.   Petit Déjeuner: Skyr, Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Déjeuner: Skyr, Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Dîner: AH Kastanjechampignons, AH Spinazie Vers, AH Roomkaas Light met Knoflook, AH Kippendijfilet. Snacks/Autre: Cashewnoten, Paasei, Lay's Naturel Chips (Zakje), Winegum, Lindt Chocolade, Rozijnen (zonder Pit), Gekookt Ei. plus...
2158 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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