Journal de pagentes, 27 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2017
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2017:
1796 kcal Gras: 76,95g | Prot: 97,42g | Glu: 154,24g.   Petit Déjeuner: Danone Danacol, Lindt Chocolate 70%, Café, Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco. Déjeuner: Coliflor, Patata, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Hamburguesa Casera. Dîner: Queso Manchego, Pan Blanco, Crema de Calabaza. Snacks/Autre: Capuchino, Lindt Mint Intense, Mandarina. plus...
2405 kcal Exercice: Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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