Journal de Linmi21, 23 févr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2010
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 27,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2010:
959 kcal Gras: 38,33g | Prot: 51,19g | Glu: 117,15g.   Petit Déjeuner: Almond Breeze, Uncle Sam's. Déjeuner: Original Potato Chips, Light Mayo, mustard, Tomato, swiss cheese, Turkey Breast , Xtreme Wellness Whole Wheat Tortilla. Dîner: Baked Potatoe, Spring Mix Salad, Brocolli and Cauliflower in cheese sauce, Grilled Chicken. Snacks/Autre: White Cheddar Rice Cake, M & M. plus...
2963 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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