Journal de jamiqua, 28 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2017
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 32,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2017:
1200 kcal Gras: 43,73g | Prot: 53,27g | Glu: 162,48g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Blueberry Pancakes, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Egg White, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Déjeuner: French's Classic Yellow Mustard, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Trader Joe's Middle Eastern Flatbread, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Idaho Spuds Potatoes, Country Crock Light Butter. Dîner: Coffee, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Jell-O Fat Free Chocolate Vanilla Pudding 100 Calorie Pack, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hormel Turkey Spam, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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