Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2012
|
93,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2299 kcal
|
Gras: 56,00g | Prot: 91,22g | Glu: 355,39g.
Petit Déjeuner: honey bunches of oats raisin, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Déjeuner: whole wheat bread arnold, low sodium turkey boar's head, american cheese land o'lakes low. Dîner: Pork Fried Rice, Sesame Chicken, Italian Wedding Soup (Large). Snacks/Autre: Mini Cupcakes, G2 Orange, Creme Sandwiches, Chocolate Performance Energy Bar, peanut butter chocolate chip quaker. plus...
|
|
3608 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Boxe - 25 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 4 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GogglesPaesano
|