Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2017
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90,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 31,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1544 kcal
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Gras: 69,42g | Prot: 80,32g | Glu: 155,03g.
Petit Déjeuner: Chick-fil-A Chicken, Egg & Cheese Bagel, Chick-fil-A Hash Browns, Daily Chef French Vanilla Cappuccino. Déjeuner: Luzianne Sweetened Iced Tea, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Ranch Salad Dressing, Spinach, Fried Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Skoulakis Marinated Chicken Breast Kabobs. Dîner: Potato Salad, Publix Red Seedless Grapes, Cantaloupe Melons, Kroger Honeydew Melon, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). plus...
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2844 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Bain - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Miandreah
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