Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2012
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: 100%.
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1055 kcal
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Gras: 31,28g | Prot: 46,31g | Glu: 144,16g.
Petit Déjeuner: All Bran Flakes, Sweetner Tablets, Instant Coffee (made from Powdered), 2% Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Déjeuner: Cheddar Cheese, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured), Best of Both - White Bread, Chicken Noodle Cup-A-Soup. Dîner: Low GI Seed Loaf, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured). Snacks/Autre: Fibre Max Crunchy Cereal Bar , Chewing Gum (Sugarless), Instant Coffee (made from Powdered), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), apple. plus...
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1871 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de annalou85
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