Journal de Arjoena, 06 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2017
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1300 kcal Gras: 49,59g | Prot: 104,32g | Glu: 101,21g.   Petit Déjeuner: AH Knäckebröd Volkoren, Linessa Goudse Kaas Jong 30+, AH Margarine Bewust Light. Déjeuner: Milsani Skyr, AH Doosjevol Zomerfruit. Dîner: Rucola Sla, Rucola Sla, AH Mager Half om Half Gehakt, AH Excellent Arrabiata Pesto, Feta Kaas, AH Zoete Puntpaprika. Snacks/Autre: Duyvis Borrelnootjes Poesta, Rozijnen (zonder Pit), AH Snack Tomaatjes, Lindt Chocolade, Gekookt Ei. plus...
2170 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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