Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2017
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1361 kcal
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Gras: 41,28g | Prot: 107,19g | Glu: 139,05g.
Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Чернослив, Курага, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Roshen Черный Шоколад, Сухари, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Свекла Вареная, Винегрет без Масла, Говядина Отварная. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Творог не Жирный, Кефир (Обезжиренный). plus...
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2160 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ka-mel
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