Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2017
|
70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2071 kcal
|
Gras: 75,90g | Prot: 141,20g | Glu: 196,30g.
Petit Déjeuner: Rheinfels Quelle Lemon, Fettarme Milch, Kölln Früchte Müsli, Kellogg's Special K Classic. Déjeuner: Lutece Champignons in Jägersauce, Kalbsbraten, Spätzle. Dîner: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Thermomix Lachs-Spinat-Lasagne. Snacks/Autre: das Gesunde Plus Sportness ( Dm ) Eiweiß 50 % Riegel Erdbeere Kakao Crisp. plus...
|
|
3127 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Repassage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Fitness - 45 minutes, Repos - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galathee123
|