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Resultat des gestrigen 3-Gänge-Menüs am Abend
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1960 kcal
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Gras: 74,77g | Prot: 100,84g | Glu: 211,56g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kellogg's Special K Classic, Kölln Früchte Müsli, Rheinfels Quelle Lemon. Déjeuner: Alpia Zartbitterschokolade, Espresso, Zucker, Kalbsbraten, Lutece Champignons in Jägersauce. Dîner: Dinkelbrot, Zucker, Kaffee (Espresso), Gut & Günstig Delikatess Heringssalat. Snacks/Autre: Activia Kirsche, Katjes Joghurt Gums, Milchhörnchen, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Cappuccino. plus...
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3021 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 1 heure et 49 minutes, Fitness - 41 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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