Journal de hkrista, 13 déc. 07

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After a week of Atkins, I did fairly well considering that it TOM for me. Next week's weigh in should be better. Any weight loss is better than a kick in the tale, so "Yay".

Good luck today everybody! Practice that self-control!

Lit'l Kris

56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg. Reste à parcourir: 6,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2007:

1438 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires

I would say that 4 pounds in a week is very good, you should be very happy. Keep up the good work.

13 déc. 07 par le membre: slease

Great job. I only lost 2 lbs per week during induction, of course I stopped eating refined carbs for about 2 weeks before starting Atkins, but it helped the carb withdrawls, just not as dramatic on the weight loss. I think you're doing just fine. Don't expect too much and it will slow down, but as long as you are losing be happy. :)

13 déc. 07 par le membre: sararay


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