Journal de Arjoena, 13 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2017
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1243 kcal Gras: 42,59g | Prot: 61,48g | Glu: 153,13g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, AH Knäckebröd Volkoren, Linessa Goudse Kaas Jong 30+, Boter. Déjeuner: Plus Krokante Muesli, Milsani Skyr, Frambozen. Dîner: Gepelde Zonnebloempitten, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (Geschild), Yil'driz Mosterd Dille, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Kappertjes, Rucola Sla. Snacks/Autre: Granny Smith Appels, Lindt Chocolade, Banaan. plus...
2151 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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