Journal de Arjoena, 16 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2017
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1359 kcal Gras: 35,26g | Prot: 68,89g | Glu: 176,71g.   Petit Déjeuner: Magere Yoghurt, AH Doosjevol Zomerfruit, AH Muesli 4-Granen. Déjeuner: Rode Uien, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Feta Kaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Twenty Four Boter, Italiaanse Bol. Dîner: AH Magere Varkenslappen, Witte Tafelwijn, AH Zoete Puntpaprika, AH Snacktomaatjes, AH Courgette, Tomatenpuree, Rucola Sla. Snacks/Autre: Banaan, Ritter Sport Biscuit, Lindt Chocolade, Granny Smith Appels, Rozijnen (zonder Pit). plus...
2134 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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