Journal de Arjoena, 15 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2017
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1427 kcal Gras: 60,97g | Prot: 80,82g | Glu: 138,13g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, AH Knäckebröd Volkoren, Linessa Goudse Kaas Jong 30+, Boter. Déjeuner: Milsani Skyr, Plus Krokante Muesli, Frambozen. Dîner: AH Kippendijfiletreepjes, AH Bloemkool Rijst, Kania Ajam Paniki, AH Gezouten Cashewnoten, Conimex Gebakken Uitjes. Snacks/Autre: Aldi Chocolade Eitjes, Granny Smith Appels, Lindt Chocolade, Banaan. plus...
2136 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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