Journal de cesarescobar, 16 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2017

88 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 mars 2017:

3668 kcal

Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

Commentaires

Sigo con mi plan de 15 horas de ayuno y 9 horas para comer, a veces 16/8, a veces 12/12...

17 mars 17 par le membre: cesarescobar


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Historique de poids de cesarescobar