Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2017
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100,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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813 kcal
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Gras: 32,36g | Prot: 32,53g | Glu: 98,39g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Déjeuner: Nescafé Hazelnoot Koffie, Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Dîner: AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Slankie Smeerkaas 20+, Gekookt Ei, LU Cracottes, Maaslander 30+ Romig Jong Belegen, Cup-A-Soup Tomaat. Snacks/Autre: Ranja, Aldi Ontbijtspek, Autodrop Zure Cadillacs. plus...
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3644 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 28 minutes, Regarder TV - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 2 minutes, Lecture - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jax2572
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