Journal de kimsan, 07 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2012
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2012:
1045 kcal Gras: 33,36g | Prot: 83,17g | Glu: 110,09g.   Petit Déjeuner: Coffee, bacon, Cooked Egg White, Scrambled egg. Déjeuner: Tofu, Hickory Smoked Sun Dried Tomato Turkey Breast, shredded carrot, broccoli, Tomato, radish, onion, Lettuce, celery, Chick peas, Spring mix. Dîner: 2 point muffin, Chili. Snacks/Autre: 100% Whey Protein, Vanilla Almond Milk. plus...
1735 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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