Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2017
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1251 kcal
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Gras: 36,62g | Prot: 120,01g | Glu: 116,94g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Чернослив, Vita Живая Каша 6 Злаков. Déjeuner: Свеклы, Яблоко Семеринка, Филе Индейки, Морковь. Dîner: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Snacks/Autre: ЯНТА Варенец 3,2%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. plus...
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2190 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia_zav
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