Journal de Arjoena, 21 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2017
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1447 kcal Gras: 50,33g | Prot: 80,19g | Glu: 170,74g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, AH Knäckebröd Volkoren, Linessa Goudse Kaas Jong 30+, Boter. Déjeuner: Milsani Skyr, Plus Krokante Muesli, Frambozen. Dîner: AH Snack Tomaatjes, Ijsbergsla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Vitasia Sweet Chilli Sauce, Puntpaprika, Champignons, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, AH Tortilla Wraps (62g). Snacks/Autre: Cornetto Classico (60g), Lindt Chocolade, Granny Smith Appels. plus...
2134 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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