Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2017
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99,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 19,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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900 kcal
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Gras: 35,26g | Prot: 39,19g | Glu: 106,64g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Déjeuner: Wasa Cracker Sesam, Heinz Sandwichspread Naturel, Maggi Opkikker Tomaat, Aldi Gegrilde Kipfilet, Maaslander 30+ Romig Jong Belegen. Dîner: Slankie Smeerkaas 20+, LU Cracottes, Gekookt Ei, Maaslander 30+ Romig Jong Belegen, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Cup-A-Soup Tomaat, Johma Pittige Kip Samba Salade. Snacks/Autre: Ranja, Kiwi. plus...
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3472 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 28 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 8 heures, Repos - 6 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Jax2572
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