Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2017
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99,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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783 kcal
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Gras: 29,10g | Prot: 35,04g | Glu: 93,37g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Déjeuner: Optifit 30+ Kaas Jong, Wasa Cracker Sesam, Gegrilde Kipfilet, Cracker Sesam, Sandwichspread Naturel, Opkikker Tomaat. Dîner: Optifit 30+ Kaas Jong, Cup-A-Soup Tomaat, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Gekookt Ei, LU Cracottes, Slankie Smeerkaas 20+. Snacks/Autre: Ranja. plus...
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3611 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 28 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 2 minutes, Lecture - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jax2572
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