Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2017
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 24,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1884 kcal
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Gras: 78,95g | Prot: 103,39g | Glu: 188,20g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Рыба в Кляре, Великоросс Фунчеза по-Корейски. Dîner: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Snacks/Autre: Добрый Томатный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Бургер Кинг Воппер Мини, Ролл Калифорния. plus...
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2432 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Squats - 5 minutes, Ménage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Cross Training - 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ymakarova020383
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