Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2017
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98,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 18,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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786 kcal
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Gras: 27,58g | Prot: 34,09g | Glu: 101,09g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Dîner: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Filet Americain Peper, Slankie Smeerkaas 20+, LU Cracottes, Gekookt Ei, Cup-A-Soup Tomaat, Optifit 30+ Kaas Jong. Snacks/Autre: Ranja, Lidl Peer, Aldi Ontbijtspek, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Cup-A-Soup Spicy Tomato. plus...
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3633 kcal
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Exercice:
Douche - 25 minutes, Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 28 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 37 minutes, Lecture - 1 heure, Shopping - 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jax2572
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