Journal de babalas, 09 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2012
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2012:
1410 kcal Gras: 35,76g | Prot: 75,74g | Glu: 198,54g.   Petit Déjeuner: Black Olives, Clementines, banana, 2% Fat Milk, 100% premium whey protein plus. Déjeuner: Dr. Pepper, 14" Pepperoni Pizza, Cheese Pizza with Vegetables. Dîner: Pepperjack Cheese, Banana Peppers, Green Peppers, Fat Free Honey Mustard Sauce, Grilled Chicken and Baby Spinach Salad. Snacks/Autre: Chex Chocolate Caramel 100 Calorie Pack, Bananas , Natural String Cheese Part Skim. plus...
2703 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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