Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2017
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98,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1023 kcal
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Gras: 26,82g | Prot: 72,79g | Glu: 118,05g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Déjeuner: 30+ Romig Jong Belegen, Gegrilde Kipfilet, Cracker Sesam, Sandwichspread Naturel, Opkikker Tomaat. Dîner: Inproba Nasi Goreng Kruiden, Conimex Sambal Badjak, Inproba Ketjap Asin, Conimex Ketjap Manis, Witte Rijst, Omelet of Roerei, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Autre: Ranja. plus...
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3586 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Regarder TV - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 28 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 2 minutes, Lecture - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jax2572
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