Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2017
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 28,62g | Prot: 142,32g | Glu: 106,51g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Минтай, Ultimate Nutrition Омега 3. Dîner: Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гречка, Байкальский Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи, Gruntaler Сыр Легкий 30%. plus...
|
|
2181 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Julia_zav
|