Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2017
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1233 kcal
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Gras: 28,62g | Prot: 142,32g | Glu: 106,51g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Минтай, Ultimate Nutrition Омега 3. Dîner: Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гречка, Байкальский Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи, Gruntaler Сыр Легкий 30%. plus...
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2181 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia_zav
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