Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2017
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77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1423 kcal
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Gras: 42,79g | Prot: 152,92g | Glu: 114,40g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Déjeuner: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dîner: Ангарские Куры Пастрома Птицы Сырокопченая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Кофе Латте, Байкальский Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. plus...
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2164 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia_zav
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