Journal de babalas, 13 févr. 12

Clothes are fitting better. I feel like I have more energy....love the protein shakes!!!!
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2012:
1472 kcal Gras: 41,81g | Prot: 67,05g | Glu: 116,42g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, 100% premium whey protein plus, Triple Berry Blend. Déjeuner: pretzel lean pocket grilled chicken jalapeño. Dîner: Complete Meals - Chicken & Buttermilk Biscuits. Snacks/Autre: soft pretzel, Natural String Cheese Part Skim. plus...
2679 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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