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Am Wochenende viel im Garten gearbeitet und Sport ....... allerdings etwas zugenommen, laut Trainer sind das Muskeln. Habe aber auch etwas dem Essen zu sehr gefrönt .....
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92,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1310 kcal
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Gras: 46,33g | Prot: 97,43g | Glu: 122,19g.
Petit Déjeuner: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, K-Classic Cool Flakies, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Cappuccino. Déjeuner: Salatgurke, Kaufland Putenbrustfilet, Edeka Wraps, Maggi Texicana Salsa, Gemischte Blattsalate. Dîner: Hüttenkäse, Tomaten, Räucherlachs, Rührei. Snacks/Autre: Activia Pfirsich-Maracuja. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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