|
Осталась без напольных весов, отдала в рабство)
Поэтому пока, оставляю последний известный вес)))
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 59,03g | Prot: 188,60g | Glu: 164,42g.
Petit Déjeuner: Яблоко Голден, Куриная Грудка Отварная, Spomlek Сыр Радамер, Кофе. Déjeuner: Пшеничная Каша, Говядина Отварная, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Dîner: Творожная Запеканка с Бананом, Свеклы, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. plus...
|
|
2167 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
А у меня их сейчас и нет :С Взвешиваюсь только в зале, из-за этого приходится раз в неделю приходить на тренировку голодной :С
03 avr. 17 par le membre: Lantanelle
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ka-mel
|