Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2012
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1158 kcal
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Gras: 43,92g | Prot: 84,08g | Glu: 116,43g.
Petit Déjeuner: milk, 2% Fat Milk, All Bran Flakes, Instant Coffee (made from Powdered). Déjeuner: baby marrows, onion, olive oil, Cheddar Cheese, tomato, Gypsy Ham, Bell Peppers, Egg. Dîner: olive oil, Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), tuna, Baby Zucchini, Green String Beans, Sweet Red Peppers. Snacks/Autre: blueberries, yoghurt, Instant Coffee (made from Powdered), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Olive Bread, Activia Yogurt. plus...
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2055 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Travail de Bureau - 11 heures, Conduire - 30 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de annalou85
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