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-10 1e Doel gehaald
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96,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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840 kcal
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Gras: 24,49g | Prot: 23,15g | Glu: 131,12g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Déjeuner: Wasa Cracker Sesam, Heinz Sandwichspread Naturel. Dîner: Pittige Kip Samba Salade, 30+ Romig Jong Belegen, Smeerkaas 20+, Tomaat, Cracottes, Gekookt Ei. Snacks/Autre: Lolly, Pickwick Groene Thee Lemon, AH Basic Zoetjes, Ranja. plus...
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3717 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 28 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Regarder TV - 10 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 2 minutes, Lecture - 1 heure. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jax2572
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