Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2012
|
94,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2675 kcal
|
Gras: 83,35g | Prot: 144,82g | Glu: 349,67g.
Petit Déjeuner: emergen-c, smucker's concord, jif, martin's rolls, 100% Orange Juice (10 oz), GOLEAN Crunch! - Original, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Déjeuner: Whole Wheat Wraps, Lower Sodium Turkey Breast, Light American Cheese. Dîner: Light Butter, Italian Bread, heinz ketchup, land o'lakes light american, martin's rolls, turkey patties, ramen noodles chicken. Snacks/Autre: Tootsie Pop, Peanut Butter Cups (Miniatures), peanut butter chocolate chip quaker, Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). plus...
|
|
2936 kcal
|
Exercice:
Conduire - 15 minutes, Assis - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GogglesPaesano
|