Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2012
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1596 kcal
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Gras: 40,81g | Prot: 196,83g | Glu: 107,11g.
Petit Déjeuner: EB Egg, CHIA SEEDS, coachs oats, Blueberries, Cinnamon. Déjeuner: Garbanzo Beans, Balsamic Vinegar, Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Almonds, California Avocados. Dîner: Jasmine Green Tea, Trader Joes grilled asparagus, Egg, Jennie-O extra lean ground turkey, Red or Cayenne Pepper . Snacks/Autre: casein, Deli Swiss Cheese Slices 2% milk (Market Pantry), hummus garlic trader joes, organic turkey breast slices, flatout, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Elite Gourmet Protein Shake, 1/2 serving Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Granny Smith Apples. plus...
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2484 kcal
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Exercice:
Stepmill - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures, Debout - 10 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Aubreyfit
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