Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2017
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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774 kcal
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Gras: 27,88g | Prot: 39,08g | Glu: 91,73g.
Petit Déjeuner: Ontbijtkoek Volkoren, Koffie met Melk en Suiker, Blue Band Goede Start. Déjeuner: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Hollandia Matze Crackers, Pickwick Groene Thee Cranberry, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Yoghurt. Dîner: Vezelrijk Meergranen Brood, Pittige Kip Samba Salade, 30+ Romig Jong Belegen, Smeerkaas 20+, Tomaat, Cracottes, Gekookt Ei. plus...
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3018 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Shopping - 30 minutes, Lecture - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Jax2572
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