Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2017
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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767 kcal
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Gras: 29,53g | Prot: 28,93g | Glu: 92,93g.
Petit Déjeuner: Ontbijtkoek Volkoren, Koffie met Melk en Suiker, Blue Band Goede Start. Déjeuner: Pickwick Groene Thee Cranberry, Cracker Sesam, Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Sandwichspread Naturel. Dîner: Vezelrijk Meergranen Brood, Pittige Kip Samba Salade, 30+ Romig Jong Belegen, Smeerkaas 20+, Tomaat, Cracottes, Gekookt Ei. plus...
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3045 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Cuisiner - 30 minutes, Lecture - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 10 minutes, Ménage - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Jax2572
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