Journal de Amanita, 19 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2012
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2012:
1286 kcal Gras: 44,16g | Prot: 112,89g | Glu: 121,46g.   Petit Déjeuner: cinnamon snaps, boiled egg, dark chocolate, cappuccino. Déjeuner: grilled chicken, 7 up diet, yogurt. Dîner: pita bread, grilled chicken, ORANGE, mixed salad. Snacks/Autre: dark chocolate, corn on the cob. plus...
2324 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 15 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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